En muchas ocasiones creemos lo que escuchamos en la calle o vemos en redes sociales. Es muy importante no creer todo lo que se lee o escucha, y siempre acudir a fuentes profesionales. Son multitud los mitos que hay sobre salud dental, y hoy os vamos a contar y desmentir algunos de ellos.
Solo produce caries el azúcar: FALSO: Los alimentos con almidón, el alcohol, los cítricos y las bebidas gaseosas sin azúcar también pueden causar daño a los dientes. Por el contrario, los alimentos ricos en fibra – como las verduras y la fruta- pueden generar el flujo de saliva que restaura el mineral en los dientes.
Cuanto más fuerte es el cepillado, más limpios quedarán los dientes. FALSO: Cepillarse con demasiada fuerza o con un cepillo de cerdas muy duras puede dañar los dientes al desgastar parte del esmalte provocando la aparición de caries y la retracción de las encías, consulta al dentista que cepillo dental es el adecuado para tus dientes y encías.
El embarazo ocasiona pérdida de dientes en la madre por falta de calcio. FALSO: durante el embarazo la alteración hormonal produce cambios en las encías aumentando el depósito de bacterias. Tienen un mayor riesgo de gingivitis y caries. Por eso las embarazadas necesitan extremar su higiene dental y acudir a revisiones periódicas con el dentista durante el embarazo.
Mascar chicle sustituye el cepillado. FALSO: Contribuye a generar más saliva y mejorar el PH pero en ningún caso puede sustituir a la seda dental, al cepillo interdental y al cepillo de dientes.
Las caries siempre duelen. FALSO: Una caries puede estar presente en un diente, principalmente en el esmalte, sin que el paciente sienta dolor alguno. El dolor se inicia cuando la infección bacteriana se extiende a la dentina. Si la infección llega al nervio, este puede infectarse y el dolor aumenta. Las revisiones periódicas son la mejor herramienta para detectar a tiempo una caries y proceder a su tratamiento antes que se convierta en un problema mayor.
Se heredan los dientes y las encías defectuosos. FALSO: El espacio, la alineación, el tamaño de los dientes y de los maxilares se heredan genéticamente. Lo que no se hereda son los dientes defectuosos, las encías dañadas o la propensión a perder dientes. La salud de sus dientes y encías está directamente relacionada con un buen estado de salud y una buena prevención bucodental.
¿Conocías alguna de estas falsas afirmaciones? Recuerda consultar siempre a un especialista, ya que en muchas ocasiones seguir falsos consejos puede afectar a nuestra salud.
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